Sokan gondolkodás nélkül ibuprofenhez nyúlnak fejfájás vagy ízületi fájdalom esetén. A Medical News Today rámutat, hogy a rendszeres NSAID-használat csökkentheti a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, például az amlodipin hatékonyságát a vérnyomásértékek szabályozásában, és megterhelheti a veséket. Ez a kombináció néha fokozott folyadékretencióhoz vagy kevésbé stabil értékekhez vezet.
Grépfrút
Sok, naponta gyógyszert szedő ember számára rejtett szabotőr.
Váltson szokásokat a következő lépésekkel:
Kérdezze meg kezelőorvosát a biztonságosabb fájdalomcsillapító lehetőségekről, például az acetaminofenről.
Először próbáljon ki hőborogatást, enyhe nyújtásokat vagy pihenést kisebb fájdalmak esetén.
Tartson egy listát az engedélyezett alternatívákról a gyógyszeres szekrényében.
A veséi és a vérnyomás-szabályozása jobb marad.
6. szokás: Orbáncfű vagy hasonló gyógynövény-kiegészítők használata
Az orbáncfű népszerű a hangulatjavításban, de az NHS figyelmeztet, hogy felgyorsíthatja az amlodipin májban történő feldolgozását, potenciálisan csökkentve a gyógyszer hatékonyságát. Más, nem felsorolt gyógynövényes termékek is ugyanezt tehetik.
Italok
Ezt a kölcsönhatást könnyű figyelmen kívül hagyni, mert a kiegészítő „természetesnek” érződik.
Védje meg kezelését az alábbi tippek betartásával:
Mutasson meg minden használt táplálékkiegészítő üveget.
Válasszon hangulatjavítót ehelyett sétával, barátokkal való beszélgetéssel vagy irányított alkalmazásokkal.
Soha ne kezdjen el új gyógynövényes terméket anélkül, hogy előtte ellenőrizné.
Ha mindent átláthatóan tart, az amlodipin pontosan az előírásnak megfelelően fog hatni.
7. szokás: Túlzott koffeinfogyasztás
A kávé, az energiaitalok és az erős tea átmenetileg felpörgetheti a hangulatot, de a stimuláns hatás kissé ellensúlyozhatja az amlodipin erekre gyakorolt lazító hatását. Bár nem olyan drámai, mint más szokások, a rendszeres, magas koffeinfogyasztás kevésbé kiszámíthatóvá teheti a vérnyomás szabályozását, és fokozhatja az idegesség érzését.
Sokan stabilabb napokat tapasztalnak, miután csökkentették a koffeinbevitelt.
Próbálja ki ezeket a gyakorlati változtatásokat:
Korlátozza magát két csésze kávéra dél előtt.
Váltson délutáni italokra gyógyteára vagy koffeinmentesre.
Kövesse nyomon, hogyan érzi magát egy adag levonása után, és onnan igazítsa a hatását.
Az alvása és a nyugalma a mérési eredményekkel együtt javulni fog.
8. szokás: Édesgyökér cukorka vagy tea fogyasztása
Az igazi fekete édesgyökér egy olyan vegyületet tartalmaz, amely növelheti a vérnyomást és folyadékretenciót okozhat – pontosan az ellenkezője annak, amit az amlodipin el akar érni. Már a rendszeresen fogyasztott kis mennyiség is rossz irányba terelheti a mutatókat és fokozhatja a duzzanatot.
Receptköteles gyógyszer kedvezmény
Meglepő, hogy mennyi csomagolt nassolnivaló tartalmazza még mindig.
Szokjon le könnyen a szokásról:
Ellenőrizze az összetevők listáját az „édesgyökér-kivonat” vagy a „glicirrizin” után.
Válasszon helyette sima gyümölcsös cukorkát vagy étcsokoládét.
Ha valami melegre vágyik, válasszon édesgyökér nélküli gyógyteákat.
Ez a kis csere segít abban, hogy a gyógyszere teljes mértékben kontroll alatt maradjon.
De itt van az a meglepő rész, amit a legtöbb ember nem vesz észre: a legnagyobb különbség gyakran abból adódik, hogy egyszerűen csak két hét után nyomon követi, hogyan érzi magát ez a nyolc változás. Sok olvasónk azt mondja, hogy a duzzanat csökken, a szédülés elmúlik, és az energia visszatér, miután együtt nekilátnak a listának.
Konklúzió
