Az ateroszklerózis olyan állapot, amelyben az artériák belső falai megsérülnek és eltömődnek egy megkeményedett anyaggal, amelyet plakknak neveznek. Ez a lerakódás szűkíti az artériákat és korlátozza a normális véráramlást, ami rossz vérkeringéshez vezet, és növeli a szívroham, a stroke és a vérrögök kockázatát.
Mi történik valójában?
A szív oxigéndús vért pumpál az artériákon keresztül, hogy a test életben maradjon és működjön. De amikor ezeknek az artériáknak a belső bélése begyullad vagy megsérül – gyakran stressz, rossz táplálkozás, dohányzás és egyéb tényezők miatt –, apró repedések vagy elváltozások kezdenek kialakulni. Folytatás…
Válaszul a szervezet LDL-koleszterint küld ezekre a területekre, mint egyfajta biológiai kötést. Ha azonban a mögöttes okokat nem kezelik, az artériák tovább romlanak. Idővel plakk alakul ki – hegszövet (fibrin), kalcium, koleszterin és más törmelék megkeményedett keveréke.
Ez a plakk csontszerűen megkeményedik, még jobban szűkíti az artériákat és akadályozza a véráramlást. Ha egy fő koszorúér teljesen elzáródik, az szívrohamhoz – és akár halálhoz is – vezethet.
Az elzáródott artériák tünetei
Nyomást vagy fájdalmat érezhet a mellkasában – különösen fizikai aktivitás vagy érzelmi stressz alatt –, ami pihenéskor enyhül. Ez a fajta kellemetlenség gyakran a magas vérnyomásból és a szívbe, illetve a szívből érkező rossz véráramlásból ered.
További figyelmeztető jelek közé tartozik a fájdalom vagy duzzanat a test bal oldalán, például a bal vállban vagy a karban. Nehezebbnek is érezheti a légzést, különösen járás közben, mert az artériái nem szállítanak elegendő oxigént. Egyes embereknél egyáltalán nincsenek tünetek. A lepedék évtizedekig csendben felhalmozódhat, mielőtt súlyos elzáródást okozna. Kezelés nélkül megvastagodhat, és nagymértékben növelheti a szívroham, a stroke, a vérrögök vagy akár a halál kockázatát.
6 vitamin, amely segíthet az artériák kitisztításában
Ebben a részben hat olyan vitamint fogunk bemutatni, amelyek segíthetnek az artériák kitisztításában és a véráramlás javításában. Emellett egyszerű életmódbeli változtatásokat is megtanulhat az artériás elzáródások kiváltó okainak kezelésére. Folytatás…
1. K2-vitamin (MK-7)
