Miért fordul elő éjszaka lábgörcs?
Az alvás közbeni lábgörcsöknek számos alapvető oka lehet, és ezek megértése kulcsfontosságú a jövőbeni epizódok megelőzése érdekében.
1. Kiszáradás
Az egyik leggyakoribb ok a megfelelő hidratáció hiánya. Amikor a szervezetnek nincs elég folyadéka, az izmok hajlamosabbak a görcsökre.
